O Runners Log é um novo aplicativo que permite baixar seus logs em execução e visualizá-los on-line. Com esses tipos de aplicativos, você também pode armazenar seu plano de treinamento para que você possa acompanhar seu progresso ao longo do tempo. Isso pode ser extremamente útil se você estiver treinando por meia maratona ou está apenas se aproximando da distância. O aplicativo funciona com qualquer iPhone ou iPod Touch e suporta GPS e Bluetooth. Os downloads são muito pequenos e não recebem muito espaço de memória para que sejam perfeitos para um treino ou plano de treinamento.
Você pode adicionar um registro de milhagem existente do seu Mac ou PC à sua conta de log do corredores e pode até mesmo armazenar suas divisões de execução para referência futura. Esses registros divididos permitirão que você acompanhe seu progresso ao longo do tempo e compare com suas performances anteriores. Algumas das características incluem distância, velocidade, ritmo, calorias queimadas, distância total, freqüência cardíaca, divididas e muito mais. Se você precisar armazenar mais de um tipo de dados ou tem muitos registros de distância ou velocidade, o aplicativo facilita a exportação de suas informações para uma planilha do Excel ou arquivo CSV.
Algumas pessoas podem se perguntar por que precisam de uma conta de log de corredores se estiver usando apenas um programa de treinamento existente para ficar em forma. Eu usei um programa de treinamento por mais de uma década e muitas vezes carregando um passeaver comigo em todos os lugares, mas também use uma conta de log de corredores para acompanhar minhas milhas registradas durante o dia. O site de log do corredor também tem gráficos que me permitem rastrear minha distância geral, bem como melhorias de cada treino e semana. Ao criar uma conta no log de corredores, consigo estabelecer um plano semanal que eu sigo e fui recompensado com melhoria contínua. O aplicativo de download gratuito permite que você veja quantas milhas cobertas e quantas execuções você precisa para completar em uma semana, o que me ajuda a ter um descanso suficiente.
